由重庆乘班船沿途游览涪陵、酆都「鬼城」、忠县石宝寨、云阳张飞庙，然後到达奉     节县城，可入住县城政府第一招待所或夔门宾馆。

　　在奉节可游览八阵图、粉壁墙、夔门和白帝城。由白帝城过公路吊桥，到草堂河封面的铁锁关，沿北岸古栈道开始徒步瞿塘峡，沿途景观雄奇，8公里山路大约需2-3小时，出峡口，再前行一段路，即可看到对面的大溪，乘渡船过渡到大溪镇，参观大溪古文化遗址，然後乘班船赶往下游的巫山县（如时间晚也可在大溪留宿，条件较差，为私人办的小旅店，约15元人民币一晚），大约25公里航程，每天上午、下午各有一班船。

 
白帝城


白帝城

白帝城

　　在巫山县可住巫峡宾馆，第二天一早参加大宁河小三峡的旅游团，当日回巫山县城。

　　次日上午由巫山码头乘船到青石镇（约30公里航程，每天上、下午各有一班船）。在这里可浏览江边小镇风情，更是观赏对岸神女峰的最佳地点，弥补了「乘船过巫峡，神女不易见」的不足。

　　下午乘船赶往巴东县城，当然，沿途可观看巫峡内其它景点（不过，由於是区间班船，一些景点可能没有介绍，只能自已主动多问，以便多看些峡内景观）。

　　第二日参加旅行团，漂流神农溪，当日返回。 

　　次日乘船到秭归县城，可参观屈原祠，然後乘船到香溪，再乘车溯香溪河而上，去昭君故里（也可以由秭归直接乘车前往兴山县的昭君故里）和游览高岚风景区，粗略游一天即可，认真游，特别是有意深入高岚各主要景点，则需两三日，然後乘车返回香溪或秭归。

　　这之後，可以乘船直下宜昌，沿途观赏西陵峡风光，体验过三峡船闸（或导流明渠）和葛洲坝船闸升降的经历。到宜昌後，再行参观三游洞、南津关等文化景点（如果时间充裕，也可以在游完昭君故里後，再乘区间班船到西陵峡内的聚鱼坊镇，这里是观望江对面兵书宝剑峡的最佳地点。同时，也可体验一番乡镇风情，然後再由聚鱼坊乘船直下宜昌）。

　　因各人兴趣与时间不同，所以此参考行程没有给出具体时间，一般来说，由奉节到宜昌，游览三峡段需要6-10天。